Die 5 Übungen des Wudang Qi Gong sind ein vollständiges Übungssystem – leicht zu erlernen und für jeden geeignet – für AnfängerInnen und Fortgeschrittene egal in welchem Alter oder mit welchem Fitnesslevel. Du kannst die Übungen als Werkzeug für mehr Energie, Gelassenheit und Gesundheit nutzen und dich so immer wieder ins Gleichgewicht bringen. Qi Gong, als ein Teil der Chinesischen Medizin, wirkt durch Körperhaltung, Atmung und Vorstellungskraft. Dieser Kurs besteht aus sieben Terminen – jeweils freitags von 11:15, 45-60 Minuten. Die Teilnahme an allen Terminen ist empfehlenswert, aber nicht verpflichtend. Ein späterer Einstieg ist u. U. möglich. Kursort: Mach160 – Gesundheitslounge, Marienfelder Chaussee 160, 12349 Berlin Kosten: 98 € für 7er Ticket, Einzelstunde 15 € Fragen bitte an: kontakt@anjastoelzel.de