Somatic Yoga - Frühlingsserie

Online

Datum

Mittwoch, 11. Februar 2026

Zeit

17:45 - 18:45 Uhr

Expert:in

Anna Becher

Preis

ab 11,00 €

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Informationen zur Veranstaltung

Somatic Yoga lenkt die Aufmerksamkeit auf das innere leibliche Erleben und Erfahren der Asanas. So können die Bewegungen von innen heraus entstehen und die Körperwahrnehmung wird verfeinert. Neben den klassischen Yogahaltungen werden auch somatische Grundübungen, sowie Elemente aus dem Faszienyoga und der Spiraldynamik integriert. Somatic Yoga ist ein besonders achtsame Yogapraxis und fördert Eigenverantwortlichkeit, Selbstwahrnehmung und bewusste Präsenz.