Informationen zur Veranstaltung

Beim Waldbaden gebe ich dir einige Tools und Übungen für alle Sinne an die Hand, um dich und deinen Körper wieder ganz bewusst ins Hier und Jetzt zu holen, die Zeit zu vergessen und deinem Gedankenkarussell zu entfliehen. Der Wald bietet uns einen großartigen Raum, um alle Sinne zu schulen, körperliche Erholung zu genießen, erfolgreich Kraft zu tanken und viel Freude in der Natur zu erleben. Heilsame Effekte auf Körper, Geist und Seele Das bewusste Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes lässt unter anderem die Atmung ruhiger und tiefer werden, bringt das Hormonsystem in Balance und stärkt das Immunsystem. Bioaktive Stoffe, die im Wald verströmt werden, unterstützen zudem das menschliche Wohlbefinden und sorgen für Ruhe und Entspannung. Folglich ist Waldbaden eine gute Methode für deine Gesundheitsvorsorge. Was steht dir also noch im Weg, etwas Gutes für deine mentale und körperliche Gesundheit zu tun? Anmeldung & weitere Infos per Mail (waldweberin@web.de) oder auf meiner Website